【健康】カテゴリの記事

iMacなど輝度の高いディスプレイを使い続けると目に負担がかかります。

Macをお使いの方がソフトウェア的にできる対策として、次の2つを紹介します。パソコン用メガネという選択肢と平行して、自衛していきましょう。

• Shades
• Night Shift（10.12以降）

健康の話をはじめたら、シニアの仲間入りという感じがしなくてもないですが、やはり仕事を続けていくためには、無視できません。

自動クリックというソフトウェア

半年ほど前に あなたの腱鞘炎・腰痛・肩こり対策は間違っていませんか？ 〜長く続けられる仕事のやり方を考える〜 - cremaと一緒に勉強会 | Doorkeeperというセミナーに参加しました。

腱鞘炎になって、何度か手術までされているという方が講師だったのですが、マウスクリックの負荷について力説されていました。

DTP Transitでは、以前からシニアデザイナーの老眼問題を扱ってきました。

• シニアなデザイナー/オペレーターの老眼問題 - DTP Transit
• パソコン用メガネという選択肢 - DTP Transit

これの解決策のひとつがRetinaディスプレイです。

2012年6月にMacBook Pro Retinaディスプレイモデル というものが発売されましたが、これが素晴らしい。

ずっと裸眼で生活してきて、突然、コンタクトレンズを付けた感じ。

過去にも何度か触れていますが、「疲れ目」と「腰痛」は、この仕事をしていく上で、「アドビ税」と並ぶ、三大苦ともいえいます。

• シニアなデザイナー/オペレーターの老眼問題 - DTP Transit
• ツールボックスに表示するツールを選択できたらいいのに... - DTP Transit

最近、パソコン専用メガネというのがあるよ、と紹介されたので、使ってみたところ、実際、かなりいい感じです。

度なしのみでフレームが1種類ですがJINS PCは導入しやすい金額です。度数が必要な方はZoff PCを。

ちなみに、私はコンタクトレンズ+JINS PCです。